|
ฝึกส่งลูกลงในตำแหน่งที่ต้องการ
|
|
วิธีโต้ตอบลูกตัดแบบ Backspin
|
|
เมื่อถึงเวลา ก็ต้องอำลาการทำเพื่อชาติ
|
|
ตำแหน่งการวางเท้าเพื่อตีโฟร์แฮนด์
|
|
ฝึกเด็กให้รู้จักแพ้ เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ชีวิต
|
|
แม่นเข้าเป้าด้วย Quiet Eye
|
|
แม่น หรือ มั่ว
|
|
วงเหวี่ยงอัดพลัง
|
|
เบสิค เบสิค เบสิค
|
|
พลังแบ็คแฮนด์จากแขนป้อปอาย
|
|
เลียนแบบเหมือนได้ แต่ทำได้ไม่เหมือน
|
|
จะเก่งขึ้น ต้องหาคู่ซ้อมพิเศษที่ไม่จำเป็นต้องเก่งกว่า
|
|
วงสวิงที่พร้อมตีลูกต่อไปได้ทุกแบบ ไม่ว่าโฟร์แฮนด์หรือแบ็คแฮนด์
|
|
วิธีเหวี่ยงแขนตีลูกได้แรงๆ โดยไม่ต้องออกแรงเหวี่ยงแขนไปมา
|
|
วิธีเหวี่ยงแขนตีลูกได้แรงๆ โดยไม่ต้องออกแรงเหวี่ยงแขนไปมา (ตอนที่ 2)
|
|
ท่าเตรียมพร้อม จะเริ่มต้นที่ดีต้อง ปลอดภัยไว้ก่อน
|
|
จะตีลูกปิงปองในจังหวะไหนดี
|
|
คุณภาพคนละระดับ
|
|
ใครว่าต้องใช้ยางเม็ดกับไม้แบบมือรับ
|
|
ที่มาของความแม่นยำ
|
|
แนะนำแบบนี้ คิดให้ดีก่อนดีกว่า
|
|
พักอย่างมีคุณค่า
|
|
เก่งอย่างเดียวไม่พอ วินัยต้องเยี่ยม
|
|
อุณหภูมิและความชื้นที่เหมาะสม
|
|
สมาธิ ความหมายที่น้อยคนเข้าใจ
|
|
แรงกำลังดี
|
|
ฝึกเป็นมือรับ
|
|
การน้อคลูกหลากหลายวิธี
|
|
วิธีโต้กลับลูก Topspin
|
|
ก้าวเท้าเข้าหาลูก ถ่ายน้ำหนักตัวเข้าหาลูก
|
|
แรงที่ไม่ได้เริ่มมาจากแขนขา
|
|
Fast Backhand Push
|
|
พลังที่สูญหายเพราะไม่รู้จักหยุด
|
|
แนววงสวิงอัดแรง
|
|
ความมุ มานะ ตั้งใจ
|
|
วงสวิง 2 ชั้น
|
|
ตำแหน่งข้อศอกขวา
|
|
วงสวิงจากบนลงล่างหรือจากล่างขึ้นบน
|
|
Backhand Sidespin Hook / Fade
|
|
มิติที่สามของปิงปอง อย่าเอาแต่ตีลูกเลียดเน็ต
|
|
ปล่อยแรงสู่ปลายเท้าหน้า
|
|
Backhand Punch Block
|
|
จุดศูนย์กลางการหมุนของร่างกาย
|
|
ลดรัศมีเพื่อลดแรงเฉื่อย
|
|
เล่นปิงปองอย่างมีคุณภาพ
|
|
Linear and Angular Momentum
|
|
จะเลียนแบบ Ma Long 1 หรือ Ma Long 2
|
|
ที่มาของความไว
|
|
มุมข้อศอก 90 องศา
|
|
จังหวะอัดแรง
|
|
บุกกลับลูกแบคสปินโด่ง
|
|
ความสัมพันธ์ระหว่างศีรษะ ตา และมือ
|
|
พูดดี คิดดี ทำได้ดี
|
|
วิธีแก้นิสัยเสียที่ทำจนติดเป็นสันดาน
|
|
ฝึกบุกไม้ 3
|
|
คนที่ไม่ควรสอน คนที่ไม่ควรเรียนด้วย
|
|
ความเร็วหรือความเร่งที่ให้พลังงานสูงสุด
|
|
Flip บุกกลับลูกที่ backspin มาสั้นๆบนโต๊ะ
|
|
การควบคุมความแม่นยำใน 3 มิติ
|
|
วิธี Topspin โต้กลับลูก Backspin
|
|
วิธีใช้ยางเรียบให้ทำงานแบบยางอุบาทว์
|
|
ชนะปิงปองแบบเดิมๆ ไม่เบื่อบ้างหรือ
|
|
รู้สึกถึง น้ำหนักไม้ และน้ำหนักลูกปิงปอง
|
|
พลังงานที่สูญเสียและความแม่นยำที่สูญหาย
|
|
ลูกกระเด้งจังหวะ 1 2 3
|
|
สมาธิ 100 200 300
|
|
Drill Your Skills with China National Team
|
|
45 องศา มุมมหัศจรรย์
|
|
ความแม่นยำ
|
|
ฝึก Loop แบบฝรั่งหรือแบบจีนดีกว่ากัน
|
|
ตบได้แรงแค่ไหนถ้าวางเท้าขนานกับโต๊ะ
|
|
การยืดกล้ามเนื้อและการแก้อาการปวดกล้ามเนื้อ
|
|
ถูกๆผิดๆจากยูทูบ
|
|
แรงบิด
|
|
ฝึกขยายวงสวิง
|
|
วิธีตีแบ็คแฮนด์ (backhand drive)
|
|
การสะบัดข้อมือ
|
|
พลังที่ซ่อนเร้น
|
